Tipps fürs Eisbaden von der Wasserwacht Ammerland

Bei Minusgraden ins kalte Wasser springen und den Kreislauf in Schwung bringen. Der Trendsport Eisbaden begeistert auch das Oberland. Ganz ungefährlich ist das aber nicht. Wer sich ins kühle Nass wagt, sollte einige Punkte beachten, sagt Michael Döhla von der Wasserwacht Ammerland. Unter anderem sollte der Kopf zum Beispiel mit einer Mütze warmgehalten werden. Außerdem kann der Körper mit kalten Duschen auf das Eisbaden vorbereitet werden. Wichtig ist auch: Nicht alleine gehen! Aufgrund des Eisbadetrends in den sozialen Medien konnten bisher aber keine steigenden Einsatzzahlen verzeichnet werden, so Döhla.