BRK gibt Hitzetipps

Dieses Wochenende klettert das Thermometer im Oberland wieder über die 30 Grad Marke. Das Bayerische Rote Kreuz rät deshalb dazu vorsorgende Maßnahmen zu ergreifen, um gesundheitliche Schäden zu vermeiden. Bei einem Hitzschlag kommt es zu einem Wärmestau im Körper, Betroffene können sich dadurch erschöpft und müde fühlen. Auch Krämpfe, Schwindelgefühle und in schweren Fällen sogar Bewusstlosigkeit können die Folge sein. Zur Prävention empfiehlt das BRK:

1.     Täglich 1-2 Liter mehr trinken als sonst

2.     Nicht in der prallen Sonne aufhalten und stets eine Kopfbedeckung tragen

3.     Körperliche Anstrengung unter Sonneneinstrahlung vermeiden

4.     Kinder oder Haustiere nicht unbeaufsichtigt im Fahrzeug lassen