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Gesundheit & Ernährung

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Gesundheit & Ernährung
23.11.2022
Heißes für die kalten Tage
Wärmende Suppen-Ideen für den Winter
Weniger ist mehr: An reinen Fastentagen wird langsam und bewusst getrunken - neben Kräutertee auch basische Gemüsebrühe | © djd/Jentschura International/Getty Images/LightFieldStudios
Gesundheit & Ernährung
21.11.2022
Gewinn durch Verzicht
Mit einer basischen Fastenkur den Körper entlasten und Leichtigkeit gewinnen
Smoothie Bowl | © Unsplash / Sambazon
Gesundheit & Ernährung
16.11.2022
Superfood
Welche Lebensmittel besonders gesund für uns sind
Der Geschmack von Chai und Zimt und genau die richtige Menge an Süßem macht das Chai-Tee-Popcorn zu einem köstlichen Snack | © djd/The Popcorn Board
Gesundheit & Ernährung
07.11.2022
Popcorn-Snacks für kalte Tage
Schnelle Rezeptideen mit Puffmais aus den USA
Salat geht immer. Mit crispy Feta Bites bekommt er Biss und Substanz | © djd/gofoods.eu
Gesundheit & Ernährung
07.11.2022
Unwiderstehlich knusprige Chips!
Chips aus Hülsenfrüchten und Quinoa verleihen Snacks den richtigen Crunch
Damit bei der Radtour auf halber Strecke die Beine nicht schlappmachen, ist die Energieversorgung der Zellen wichtig. | © djd/Padma/lightpoet - stock.adobe.com
Gesundheit & Ernährung
02.11.2022
Mehr Power für mehr Bewegungsfreude
Eine gute Durchblutung und Zellversorgung stärken die Leistungskraft
Fitter werden auf dem Weg zur Arbeit: E-Bikes sind für viele eine Alternative zum Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln geworden | © djd/Bosch eBike Systems
Gesundheit & Ernährung
02.11.2022
Fitter werden mit jedem Kilometer
Mehr Bewegung und Fitness im Alltag dank smarter E-Bike-Technik
Wer sich beim Outdoor-Sport verletzt, sollte sofort pausieren und die schmerzende Stelle versorgen | © djd/Hermes Arzneimittel/Image Source/Johannes Kroemer
Gesundheit & Ernährung
02.11.2022
Sportverletzungen richtig behandeln
Wie man die PECH-Regel anwendet und Schmerzen effektiv lindern kann
Bei schönem Wetter ist Bewegung an der frischen Luft am schönsten - und noch dazu richtig gesund | © djd/Hermes Arzneimittel/Robert Kneschke - stock.adobe.com
Gesundheit & Ernährung
02.11.2022
Fit und gesund mit Outdoor-Sport
Bei kleinen Verletzungen hilft die PECH-Regel
Um beim Sport leistungsfähig zu sein, muss man richtig trinken. Foto: djd/Verband der Kali- und Salzindustrie | © djd/Verband der Kali- und Salzindustrie/Getty Images/Nastasic
Gesundheit & Ernährung
02.11.2022
Clever trinken beim Sport
Tipps für eine ausgewogene Salz- und Flüssigkeitsversorgung